Coaching
Strength
Isn’t
Optional
Instagram : @Swiss_Power_Method
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Réveil ton plein potentiel
Être fort n’est pas une option.
C’est un engagement.
Il n’y a pas de formule miracle. Pas de méthode secrète.
Améliorer ses performances, repousser ses limites, revenir sur le terrain après une blessure… ça demande du temps, de la rigueur, et une stratégie claire.
Avec plusieurs années d’expérience en coaching sportif, j’ai développé une approche basée sur des principes solides, validés par la science et le terrain.
Chaque programme est personnalisé et conçu pour des athlètes exigeants, déterminés à obtenir des résultats concrets, loin des illusions
Ici, pas de magie douteuse ni de recettes miracles : juste une méthode claire, un travail sérieux, une exigence constante… et ta sueur pour faire la différence.
Le vrai progrès vient de l’effort, de l’écoute de soi et d’une discipline sans compromis.
Si tu es prêt à t’investir pleinement, à laisser de côté les promesses faciles et à construire quelque chose de réellement solide et durable — alors tu es au bon endroit.
Mes services
Suivi en ligne
Programmes personnalisés et structurés, adaptés à ta situation et tes objectifs, pour progresser efficacement où que tu sois. Le suivi peut inclure des bilans réguliers, des ajustements hebdomadaires, des retours vidéo pour corriger ta technique, ainsi qu’un accompagnement renforcé avec des sessions en visioconférence pour les préparations spécifiques ou compétitions.
Personal training
Des séances individuelles, en duo ou en petit groupe, pour t’aider à améliorer ta technique, optimiser tes performances et repousser tes limites. Chaque séance est conçue pour être intense, ciblée sur tes besoins, avec un travail précis sur la posture, la progression et la programmation adaptée à ton niveau.
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ils m’ont fait confiance
Objectif : Remise en forme / santé
« Dans le cadre d’une remise en forme, je me suis entrainée avec le soutien de Shanon et je suis ravie de cette expérience. C’est un coach à l’écoute, attentif à mes demandes et à mon rythme, ce qui m’a permis de progresser en toute confiance. Les séances sont toujours variées et adaptées à mon niveau, ce qui rend chaque entraînement motivant et jamais monotone. Avec deux entrainements par semaine seulement, les résultats ont été au rendez-vous. Je recommande vivement ! »